symptoms背中・腰の痛みでお困りの方へ

背中・腰の痛みについて

背中・腰の痛みは、動かしたときの痛みや違和感、重だるさなどとして現れる身近な症状です。日常生活や仕事、家事の中で不調を感じ、多くの方が当院へ来院されています。

このようなお悩みはありませんか?

  • 急に腰が痛くなった
  • 朝、腰が伸びにくい
  • 立ち上がるときに違和感がある
  • 背中が張って動かしづらい

対応している主な症例

  • 腰椎ヘルニア
  • ぎっくり腰(急性腰痛)
  • 腰椎分離症・すべり症
  • 脊柱管狭窄症
  • 腰椎症
  • 背部筋挫傷
  • 腰部捻挫
  • 坐骨神経痛

など

※医師の診断が必要な疾患については、医療機関での診断結果を踏まえたうえで対応します。

なつめ接骨院グループの対応

なつめ接骨院グループでは、背中・腰の痛みが出ている部分だけでなく、骨盤や背骨のバランス、関節・筋肉の状態、日常生活での動作まで丁寧に確認します。
問診や検査を重視し、症状や状態を把握したうえで、柔道整復師の国家資格を持つ施術者が、自らの手による施術を中心に、関節・筋肉の調整、電気療法、温罨法などを組み合わせ、回復をサポートします。
症状の状態によっては、医療機関と連携しながら対応しています。

背中・腰の痛みで来院された患者様の声

同じような症状で来院された方の体験談をご覧いただけます。

背中・腰の痛み|Q&A

背中や腰の痛みは、接骨院で診てもらえる症状ですか?

はい、背中・腰の痛みは接骨院が日常的に対応している代表的な症状です。

背中や腰は、身体を支え、立つ・座る・歩くといった基本動作の中心となる部位です。そのため、日常生活や仕事、家事、スポーツなどの影響を受けやすく、筋肉や関節に負担がかかることで痛みとして現れることが多くあります。
当院では、痛みのある腰や背中だけでなく、姿勢・動作・身体の使い方・生活背景まで丁寧に確認し、関節・筋肉の調整を行います。必要に応じて電気療法(低周波・干渉波など)や温罨法を組み合わせ、回復をサポートします。

ぎっくり腰は、なぜ突然起こるのですか?

ぎっくり腰は、腰にかかっていた負担が限界に達したタイミングで痛みとして表面化することが多い症状です。

重い物を持ち上げた瞬間や、前かがみ・立ち上がりなどの何気ない動作がきっかけになることがありますが、実際にはその前から筋肉の緊張や関節の動きの低下が蓄積しているケースがほとんどです。
当院では、急な腰の痛みに対しても状態を丁寧に確認し、関節・筋肉の調整を行います。痛みが強い場合は、電気療法・温罨法を併用し、無理のない形で回復を目指します。

腰を動かすと痛いのは、身体の中で何が起きているのですか?

腰の関節の動きの制限や、周囲の筋肉の緊張が影響していることが多くあります。

腰は背骨・骨盤・股関節と連動して動くため、一部の動きが悪くなると、他の部位に負担がかかり、動作時の痛みにつながります。
当院では、腰だけでなく骨盤や背中、股関節の動きも確認し、関節・筋肉のバランスを整える施術を行います。

朝起きたときに腰が痛い・伸びないのはなぜですか?

睡眠中の姿勢や、腰まわりの筋肉の緊張が影響していることがあります。

寝ている間に同じ姿勢が続くことで、筋肉が硬くなったり、関節の動きが一時的に悪くなり、起床時に痛みや違和感を感じることがあります。
当院では、腰・背中・骨盤まわりの状態を確認し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法を行い、動きやすい状態へ導きます。

長時間座っていると腰が痛くなる原因は何ですか?

座り姿勢が続くことで、腰や骨盤まわりの筋肉に持続的な負担がかかるためです。

特に前かがみ姿勢や浅く腰掛ける姿勢が続くと、腰の筋肉が緊張し、血流が低下しやすくなります。その結果、痛みや重だるさとして現れます。
当院では、座り姿勢のクセも含めて確認し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法で負担を軽減します。

背中の張りや痛みも、接骨院で対応できますか?

はい、背中の張りや痛みも対応しています。

背中の痛みは、姿勢の崩れや腰・首との連動不良によって、筋肉に負担が集中することで起こることが多くあります。
当院では、背中だけでなく首や腰とのつながりも含めて状態を確認し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法を行います。

家事や仕事で腰を痛めるのは、なぜですか?

前かがみ姿勢や中腰動作、同じ動作の繰り返しが原因となることが多いです。

掃除・洗濯・料理・デスクワークなど、腰に負担がかかる姿勢が続くことで、筋肉の緊張が抜けにくくなり、痛みにつながります。
当院では、生活動作を考慮しながら、筋肉・関節の調整を行い、必要に応じて温罨法を併用します。

腰の痛みが慢性化するのは、どんな理由からですか?

日常生活の中で同じ負担が繰り返され、回復が追いつかなくなることが主な原因です。

姿勢のクセや身体の使い方、左右差などが改善されないまま生活を続けると、腰まわりの筋肉や関節に負担が蓄積しやすくなります。
当院では、腰だけでなく全身のバランスを確認し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法を行い、負担がたまりにくい状態づくりをサポートします。

腰の痛みと、お尻や太ももの違和感は関係がありますか?

はい、腰・骨盤・股関節の動きの影響で、お尻や太ももに違和感が出ることがあります。

腰の筋肉や関節の動きが悪くなると、周囲の筋肉に負担が広がり、関連部位に張りや痛みとして現れることがあります。
当院では、腰だけでなく骨盤や股関節の状態も確認し、関節・筋肉の調整を行います。必要に応じて電気療法・温罨法を併用します。

背中・腰の痛みで、病院に行った方が良いケースはありますか?

はい、症状によっては医師の診断や検査が優先される場合があります。

たとえば、

  • 強いしびれが出ている
  • 足に力が入りにくい
  • 安静にしていても痛みが強い
  • 明らかな腫れや熱感がある

といった場合は、検査が必要となることがあります。当院ではまず状態を確認し、必要と判断した場合は医療機関と連携し、適切にご案内します。

腰を反らすと痛いのは、どんな原因が考えられますか?

腰の関節や周囲の筋肉に負担がかかり、動きに制限が出ていることが原因として考えられます。

反らす動作では、腰の関節や背中側の筋肉に負担が集中しやすく、筋肉の緊張や関節の動きの低下があると痛みとして現れます。
当院では、腰・背中・骨盤の動きを一つずつ確認し、関節・筋肉の調整を行います。必要に応じて電気療法・温罨法を併用し、負担を軽減します。

前かがみになると腰が痛むのはなぜですか?

腰まわりの筋肉の緊張や、骨盤・股関節との連動不良が影響していることが多くあります。

前かがみ動作では、腰から背中にかけての筋肉が引き伸ばされるため、柔軟性が低下していると痛みが出やすくなります。
当院では、腰だけでなく骨盤や股関節の動きも含めて確認し、関節・筋肉のバランスを整えます。

腰の痛みと、足のしびれや違和感は関係がありますか?

はい、腰や骨盤まわりの状態が影響し、足にしびれや違和感が出ることがあります。

腰から足にかけては神経が通っており、筋肉の緊張や関節の動きの乱れによって刺激を受けると、太ももやふくらはぎ、足先に違和感が出ることがあります。
当院では、しびれの範囲・動作との関係を確認し、関節・筋肉の調整を行います。症状が強い場合は医療機関と連携します。

重い物を持った後から腰が痛くなりました。対応できますか?

はい、重量物を持ち上げたことによる腰の痛みに対応しています。

物を持ち上げる動作では、腰や背中の筋肉・関節に大きな負担がかかり、筋肉の損傷や関節の動きの乱れが起こることがあります。
当院では、受傷時の状況を確認し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法を行い、回復をサポートします。

運動中や運動後に腰が痛くなる原因は何ですか?

急な動作や繰り返しの負荷により、腰や骨盤まわりに負担が集中することが原因です。

ウォーキング、ランニング、ゴルフ、スポーツ全般において、フォームの乱れや疲労の蓄積があると、腰の痛みにつながりやすくなります。
当院では、運動内容や動作を考慮し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法を行います。

腰の痛みがあり、立ち上がりがつらいのですが診てもらえますか?

はい、立ち上がり動作がつらい腰の痛みにも対応しています。

立ち上がり動作では、腰・骨盤・股関節が連動して働きます。これらのどこかに動きの悪さや筋肉の緊張があると、痛みが出やすくなります。
当院では、動作確認を行い、関節・筋肉の調整を行います。

湿布や痛み止めで一時的に良くなっても、また腰が痛くなるのはなぜですか?

痛みの原因となっている筋肉や関節の動き、身体の使い方が変わっていないためです。

湿布や薬は症状を和らげる助けになりますが、負担のかかり方が続くと再発しやすくなります。
当院では、腰だけでなく全身の動きを確認し、関節・筋肉の調整・電気療法・温罨法を行います。

背中・腰の痛みで、接骨院と病院は併用できますか?

はい、症状や目的に応じて併用が可能です。

病院で検査・診断を受けながら、接骨院で身体の状態を確認し施術を行うケースもあります。
当院では、必要に応じて医療機関と連携し、安心して通院できる体制を整えています。

背中・腰の痛みを繰り返さないために、日常生活でできることはありますか?

姿勢や動作のクセを見直すことが、再発予防につながります。

腰の痛みは、日常生活での前かがみ姿勢、座り方、立ち方などの積み重ねで起こりやすい症状です。
当院では施術後に、患者様の生活に合わせた身体の使い方や注意点を分かりやすくお伝えします。

どの院に行っても、同じように背中・腰の痛みを診てもらえますか?

はい、なつめ接骨院グループでは全院共通の方針で背中・腰の痛みに対応しています。

どの院でも、症状のきっかけや生活背景を伺い、動きや痛みの出方を丁寧に確認したうえで、関節・筋肉の調整を行います。必要に応じて電気療法(低周波・干渉波など)や温罨法を組み合わせ、回復をサポートします。また、医師の診断が必要と判断した場合は、適切に医療機関と連携します。

静岡交通事故治療接骨院ガイド
横山 康平

監修者

なつめ接骨院グループ
接骨院事業部マネージャー

横山 康平

柔道整復師の資格取得後、静岡県内の接骨院で臨床経験を積み、なつめ接骨院グループの接骨院にて6年間院長を務める。
現在は接骨院事業部マネージャーとして、各院の施術品質向上・人材育成・運営体制の強化を担い、地域の皆さまが安心して通える接骨院づくりに取り組んでいる。

保有資格柔道整復師/専科教員資格