symptomsシーバー病(かかとの痛み)でお困りの方へ
シーバー病とは
シーバー病(セーバー病)は、かかとの骨の後ろ側が痛む、成長期の子どもに多いスポーツ障害です。正式には「踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう)」と呼ばれます。8〜12歳頃、特にサッカーや陸上、バスケットボールなど、走る・跳ぶ動作の多い競技をしている子によくみられます。
このようなお悩みはありませんか?
- 走った後や練習の後に、かかとを痛がる
- かかとをつかないよう、つま先立ちで歩いている
- 朝起きた直後の一歩目に、かかとを痛がる
- かかとの後ろや横を押すと痛い
- 「成長痛だから」と言われたが、運動するたびに痛む
原因と症状の特徴
原因
成長期の子どものかかとの骨には、まだやわらかい成長軟骨があります。かかとにはアキレス腱と足の裏の筋膜がついており、走ったり跳んだりする動作で、この部分が前後から繰り返し引っ張られます。その負担や、着地の衝撃が重なることで、炎症や痛みが起こります。

症状の特徴
- 運動中や運動後に、かかとの後ろや下が痛む
- 片側だけのこともあれば、両側に出ることもある
- ひどくなると、歩くときにかかとをつけなくなる
なりやすい子の特徴
- 8〜12歳頃、身長が伸び始めている
- サッカー・陸上・バスケットボールなど、走る・跳ぶ競技をしている
- 硬いグラウンドや体育館での練習が多い
- ふくらはぎが硬い、スパイクや靴のかかとのクッションが少ない
成長痛との違い
成長痛は夜に痛み、痛む場所が一定しないのが特徴です。シーバー病は運動時や運動後に痛み、かかとの決まった場所を押すと痛むのが特徴です。「成長痛だから」と我慢させず、早めにご相談ください。
▶子どもの成長痛について詳しく見るなつめ接骨院グループの対応
かかとの痛む場所だけでなく、ふくらはぎや足裏の柔軟性、足首の動き、立ち方や走り方まで丁寧に確認します。柔道整復師の国家資格を持つスタッフが、関節・筋肉の調整、電気療法、温罨法などを組み合わせて回復をサポートします。
練習量の調整や、靴・インソールの見直しなど、ご家庭でできる工夫もお伝えします。施術中は、保護者の方に近くで見守っていただけます。
費用について
シーバー病の施術は、症状や状態によって健康保険の適用か自費施術かが異なります。
各市町村が実施している医療費助成制度により、健康保険の自己負担分を自治体が助成します。急性期のケガ(捻挫・打撲・挫傷・骨折・脱臼)は保険適用となり、多くの市町村では窓口負担0円で施術を受けていただけます。
※助成内容は市町村により異なります。
※骨格矯正は自費施術のため、1,000円の自己負担となります。
料金の詳細は、以下のページをご覧ください。
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シーバー病|Q&A
シーバー病とセーバー病は違うものですか?
同じものです。英語の読み方の違いで、どちらの呼び方も使われています。正式には踵骨骨端症といいます。
シーバー病は何歳頃まで続きますか?
かかとの骨の成長が落ち着く13〜15歳頃には、多くの場合痛みが治まります。ただし、無理を続けると痛みが長引くことがあるため、早めのケアが大切です。
歩けないほど痛がっています。
かかとをつけられないほど痛がる場合は、運動を休ませて早めにご相談ください。腫れや熱がある場合は、医療機関での検査を優先してください。
つま先立ちで歩いているのですが、大丈夫ですか?
かかとの痛みをかばっている可能性があります。つま先歩きが続くと、ふくらはぎや膝にも負担がかかるため、一度状態を確認させてください。
スパイクや靴は関係ありますか?
関係します。スパイクはかかとのクッションが少なく、衝撃が伝わりやすい傾向があります。かかとにクッション性のある靴やインソールで、負担を減らせる場合があります。
練習は休まないといけませんか?
痛みの程度によります。運動後に少し痛む程度であれば、練習量を調整しながら続けられることもあります。当院で状態を確認し、競技の予定も踏まえてご提案します。
片足だけ痛がるのですが。
シーバー病は片側だけに起こることもあります。利き足や、踏み切りに使う足に出やすい傾向があります。
監修者
なつめ接骨院グループ
接骨院事業部マネージャー
横山 康平
柔道整復師の資格取得後、静岡県内の接骨院で臨床経験を積み、なつめ接骨院グループの接骨院にて6年間院長を務める。
現在は接骨院事業部マネージャーとして、各院の施術品質向上・人材育成・運営体制の強化を担い、地域の皆さまが安心して通える接骨院づくりに取り組んでいる。
保有資格柔道整復師/専科教員資格



